首页 / 徒步

川西雪山 · 从沟口走到雪线以上

2025-10-04 · 徒步 · 海拔 3800→4600m · 徒步 8 小时

早上七点从沟口出发，八小时后站在雪线上，看到这辈子最干净的一片蓝。

前三天别洗头

上了高原先把洗澡洗头放一放，前两天多喝水、少剧烈运动。同行的朋友第一天冲了个热水澡，晚上头疼到没睡着。

节奏比装备重要

上坡用能说话的配速，每走 40 分钟歇 5 分钟；登山杖和护膝在最后两小时能救腿。真正冷的是停下来的时候，冲锋衣别急着脱。

天气窗口

高原上的云下午两点就往山上压，想拍晴空得赶上午。上山前问一次当天预报，风向不对就改天，别硬上。